行动清单 | 长假最后一天，是时候拯救爸妈的朋友圈了

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和父母谈论谣言，可以用好听的方式引入话题。不要上来就说是谣言，是骗子，可以这样引起话题：“最近是不是看了一些防癌效果很好的文章？”严肃的话题，也可以用温和的方式沟通。

5. 学会把“是非题”变成“选择题”。父母发给你一篇谣言文章，你也可以选择几篇相关话题的科普内容发给他们看。给父母多一点选择，而不是揪住谣言那篇文章让父母承认错误。

6. 让父母感到被关心，而不是被说服。当父母转发一篇健康类谣言给你时，想表达的，其实是让你注意身体。你首先要做的，是向父母表明收到他们的心意。比如：“妈，你放心，我再忙也会每年体检2次，尤其是这篇文章里提到的这个问题，我更会注意。”接下来，再把谣言内容的正确版本说给他们听。

7. 主动向父母展现自己良好的生活状态。比如，我最近在锻炼身体、生活很规律……如果你是一个在家也经常抱着手机的人，父母自然大概率会把《震惊！手机辐射能致癌》这样的文章发给你。

8. 给父母推荐优质内容。针对父母的阅读习惯，引导父母关注那些质量优秀的内容。比如，健康方面，我帮父母关注了“ 营养师顾中一 ”和“全民较真”；疾病方面可以关注“菠萝因子”和“丁香医生”；饮食方面，推荐“范志红原创营养信息”。当然，还有我在「得到」App上开设的专栏 《卓老板聊科技》 和 《卓克·科学思维课》

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