尿与心梗，关系大了：一次憋尿，就可能危及生命

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但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？

中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。 因为每一个后果都太严重。

憋尿一次，害心、害肾、害血管

通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。

很多人都有这样的经历： 被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所。但是你不知道： 这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里！

想想都难受， 怎么可能 不作病呢？ 粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：

1

引起脑出血

大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。

这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。

当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。

因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。

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