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立秋后用它烧菜,比蔬菜有营养,比肉好吃,补脑效果堪比鳕鱼

香哈菜谱  · 公众号  · 美食  · 2019-09-28 14:57

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3.准备配料


4.另用锅放油烧热,放入配料爆香


5.放入黄豆酱


6.放入酱油


7.放入蚝油


8.放入花椒粉


9.放入猪油炒匀


10.放入鲅鱼块,添水没过鲅鱼块,放入料酒和盐,大火烧开后转中火炖半小时


11.大蒜切末、香菜切碎,红辣椒切碎


12.收浓汤汁


13.装盘撒蒜末、香菜碎、辣椒碎






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