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人到中年，不吃三饭，不惹三情，不求三人

指尖阅读 · 公众号 · 美文 · 2017-07-06 07:30

正文

人到中年不吃三饭

1.太饱的饭不能吃 ——人到中年，健康问题显得尤其重要，特别是在吃饭上，大口喝酒，大块吃肉的时候已过。

记住，为了你的胃，为了你的血压，吃饭千万不吃得过饱，特别是晚饭。

2.太油的饭不能吃 ——百病皆由脂肪生，而油这种高能量的东西会积累到你的身体里，转换成脂肪，对中年人的身体健康产生很大的危害。

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