正文
#周末讨论#
我23岁就生了宝宝，比较年轻，身体各方面都处在比较好的状态，怀孕的时候没让老人照顾，都是老公照顾我，孕六个月的时候还挺着肚子和老公去公园骑自行车，还骑的飞快，完全没把怀孕当回事。也正因为我这种不当回事的心态，
所以从不因怀孕对老公提过分的要求，老公没有压力的对我好，他的心情愉快我的心情也愉快。
我整个孕期增重20斤，肚子上一条纹都没有，生产的时候坚强的选择了顺产，没有让老公陪产，他说他在产房外面听着我哭心里像刀割似的，等我抱着儿子从产房出来，老公连忙问我怎么样，都忘了抱儿子，宝宝生下来六斤二两，现在一岁半了，非常健康。
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终于有我发言的话题了。关于生孩子，可能是运气好，从怀孕开始都很顺利。脸上没长一点斑，相反别人都说我皮肤变好了
。肚子上、腿上一直没有妊娠纹（有涂橄榄油）。没有一点吐、恶心什么的，吃喝不受一点影响...总之整个孕期非常轻松。
可能与心态有关，我和老公都非常期待宝宝。生孩子也很轻松，宫缩3小时左右，进产房20分钟就顺产了。也可能与心态有关。因为宫口才打开2指时就破羊水了，医生说可能要打催产针第二天才能生。我当时只有一个念头：宝宝加油，今天出来。生完宝宝就3个月后，体重就恢复到怀孕前。带孩子欢乐也多。爷爷奶奶不会带孩子，全程听我和老公的建议。老公也听我的建议。我总结了有4点：
一是怀孕生宝宝真的是件幸福的事，要从心里这样想；二是不要仗着怀孕就猛吃海喝，比平时多吃点就可以了，宝宝依然会长得很好；三是要运动运动，散散步，爬爬楼梯，做打开盆骨与会阴收缩运动，对顺产那个好啊；四是多与宝爸互动，让宝爸参与到怀孕、带宝宝中；一个家都怀着期待的心情迎接宝宝，宝宝会感受到的，他会是一个开心、爱笑、特别可爱的宝宝。
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大爱wawa！最近不知怎么回事，全是负能量关于生产的推送，看到一些生过宝宝的妈妈们也在转发朋友圈，我真的是觉得不应该这样索取情绪价值。作为一个产后四个月的新妈妈，终于对生孩子这件事有了发言权，生孩子是为了自己而生。和丈夫一起孕育一个宝宝，顺利娩出，抚养他成长，一定是一件幸福的事情。先胖不算胖，后胖压大炕。很多事情提前沟通好了真的很省事，怀孕初期我给老公看了几张妊娠纹的图片把他吓到了，然后我和他讲好，
从孕中期开始每天都要给我擦油，隔几天就要按一次摩。
老公顺理成章认为这是他自己的事情，从不偷懒和推卸。后期肚子大的吓人都以为我双胎，产后没有纹。
我使用的是椰子油擦可能会长妊娠纹的部位，比如乳房、大腿根、臀部、肚子。再用身体乳按摩手部和脚部还有小腿（后期容易水肿）。每次按完夸夸老公，他特别满足。一举N得，调节夫妻感情，自己也舒服了，还避免长纹。
印证了wawa的那句话，有些女人几句话就能解决的事情，有些女人要死要活的解决不了。
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我是顺产无侧切，有轻微撕裂。
吃得鱼，黄鳝和坚果水果比较多，喝孕妇奶粉，完全沾不得多少鸡鸭猪肉，最多吃点白肉，
所以临产只重了二十多斤。我产期提前很久，先破得羊水，很镇定地喝水补充点羊水，用枕头垫高下身免得羊水流动过快（重点），打了120等待医生来。在生产前检查两个小时，我临床有两个孕妇，一个连自己是宫外还是宫内孕都不知道，还叫着医生救救我吧另外一个要求手术，那医生劝她顺产说：“剖要八千，顺五千，三打三千的差距喔”，检查些啥我忘了医生看我快生了还不忘记八卦，一确定能顺产直接把我赶到病房里去等着生
推荐产房必备：巧克力及运动饮料，还有神器——手机，有人斗地主一局没完就生了的，听音乐逛淘宝打游戏还可以实况转播生没生，
尤其是你那位不能进产房的话，还可以打电话骂骂他矫情一下我没能打成无痛分娩针，可以忍受，我是安静滴然后看着产房外面的阳光囧囧有神然后医生一直叫我慢点生，她说她搞不到那么快。我思考午饭还没吃！忘了带手机？！然后生了差不多就15分钟吧。
经验是：这个强度和速度可以再来一次，一定要笑，笑可以减少很大程度的痛。要抱着屙便便的使劲方法来生（待产士这样介绍的，我想不出替代话）我是一痛就使劲，不痛不使劲，有八卦要看。我产后减肥，正常进食，母乳喂养
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我的健身教练推荐给我娃姐的公众号。看了微问答后就深深折服于娃姐的睿智和博学，买全娃姐的所有书，花几个月时间认真看和标记，有些书反复看几遍，再回到生活中就能看出很多事都可以用娃姐的理论来解释和处理，就像某一扇智慧的门被打开了一样，非常感谢娃姐和小助手为大家创建和维护这么好的平台。回归正题，
我是在备孕前9个月开始健身，并在怀孕当月考下了高级瑜伽教练证，因一直锻炼，几乎没什么早孕反应，吃得好，睡得好，怀孕40天还参加了集团的健身操大赛，前提是我是一个36岁高龄的初次妊娠的孕妇。怀孕期间坚持快走，和老公感情很好，
哈哈，那是因为我正是在怀孕前2个月有幸接触并认真研读和实践娃姐理论的。宝宝在妈妈肚子里就一起看娃姐的书和微问答，出生后的宝宝阳光强壮，才一岁多就特别善于给人提供情绪价值，连奶奶都要不停感慨，不知道这孩子像了谁的性格，哈哈，我能归因为娃娃理论的胎教吗？孕期在工作上我承担了比孕前更多的工作，甚至孩子出生的那天还约诊了两个病人，因此产假后顺利加薪。
因一直坚持锻炼，没有用无痛，阵痛的时候瑜伽盘坐及调呼吸，全程快速顺产。孩子出生后晚上一直自己带着，会让孩子爸积极参与，培养感情，
现在孩子对爸爸的依赖特别多，爸爸也把全部的情感和物资投给孩子，自带动力换房改善收入。谢谢娃姐的教导让我明白了婚姻经营以至于各种关系都要用心经营的道理。最后，祝大家都可以收获幸福！头像求匿……
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孕期共胖30斤，孕期化妆打扮，逛街，该吃该喝该开车该玩就是我。
生完孩子四个月就瘦到孕前体重，不到100斤也是我，顺产无妊娠纹，月子做的很好没有落下病，没有变成黄脸婆。
生完孩子后出门被搭讪要电话。首先，
怀孕时候就要刻意控制体重，别觉得自己胖上几十斤吃成猪孩子就特别白胖健康，不是的，营养都被自己吸收了，结果你成了减不下肥的胖子。
其次，
生完孩子谁都会胖，这时候就需要你拿出超级爱自己的理念，吃东西，别吃太多，还要合理运动。前六个月孩子喝奶，之后就添辅食了，别自己猛吃怕孩子不够吃的而吃成胖子。
那些生完孩子胖成猪，成黄脸婆的女人，都是从你不够自制，不够爱自己开始的。谁也别抱怨。还有，顺产对自己和宝宝都好，能顺的还是顺吧。无痛分娩是个不错的选择，我上了无痛，确实能缓解疼痛，并且没有后遗症留下。
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