你可能不知道自己正在被视奸

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有人说这种行为心怀叵测，偷窥他人隐私，真的很变态。但其实公布在社交网站上的内容，又算不得是什么真正私密的东西，你不知道可能被谁转发被谁看到被谁评论，一旦点击发送，就不再由你控制。

真正让人反感的是，他跟你并无实际交集，看的话既不大方关注，又无法确定他的动机，你甚至都没办法去彻底制止这种行为。

其实视奸他人的人自己也怀着某种羞耻感，他们知道这样不对不体面，但却还是忍不住要这么做。是怀着什么恶意吗？他们可能根本不会采取什么行动。但你要说怀着善意呢？那也全然谈不上是出于爱和关心。

嘴上说不想再去视奸，但就是停不下来，并不是因为视奸本身有什么快感，而是背后的心瘾你戒不掉。

1.你对现状不满。

真的能享受当下生活的人，不会有那么多时间精力去窥视别人的生活，甚至都不会动这样的心思。

我问了那位求助的读者，她跟男友关系怎么样？她说，还可以，但他好像总在瞒着我什么。她和男友低质量的恋爱关系让她感到不满，但她发泄不满解决问题的方式不是向内求索，而是向外探寻。

她试图想在关系之外发现一些蛛丝马迹来印证“隐瞒”这个可能性的存在，却不愿意真正面对他们之间的关系，这是一种逃避。

即便没有去视奸，我们也常常会犯类似的错误，现在不幸福便开始怀念从前，当下不满意就靠着幻想未来过活，你的问题即便可以追根溯源，但要去改变去解决都必须回到当下回到关系本身，而不是把过剩的心理能量投掷到过去和他人身上。

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