10人9不知！价值连城的养生常识！太重要了！

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常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。

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加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多；在航空领域这个现象叫“油耗油”；别白浪费钱，还污染环境。

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吃了有异味的东西，如大蒜. 臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

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旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

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如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

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常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。

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牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。