这种水果是天然矿泉水，吃对了除病！3种吃法效果翻倍

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把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。

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煮水喝汤——健脾润肺

这种方法制作简便，把生梨切片，再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮，可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。

更多水果的“功效”

●火龙果：

1.解毒排毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多、味清甜，除鲜食外，还可酿酒、制罐头和果酱等。

●荔枝：

补血、健肺、促进血液循环，心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

●甘蔗：

甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉、消口臭。

●苹果：

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