课程 | 聆听身体的声音，1小时教你如何辩毒排毒!

正文

请到「今天看啥」查看全文

甚至有很多人生病的时候，都没有尝试跟自己的身体对话或者留意身边的大自然。

人类应该和自然界和谐共存 ，而 疾病的产生是由于这种和谐被打破了。 这也是 阿育吠陀 (Ayurveda）的核心理念。

"Ayurveda"为梵文，中文一般译为"阿育吠陀"或"生命吠陀医学"，阿育吠陀是梵文，由两个字合成的:Ayur意指"生命"， Veda意为"科学"，因此阿育吠陀一词的意思为生命的科学。阿育吠陀医学不仅是一门医学体系，而且代表着一种健康的生活方式。

张瑜芳老师跟同学们一起践行『阿育吠陀』

本次我们邀请了阿育吠陀的践行者张瑜芳老师来跟大家说一下 阿育吠陀给她生命带来的变化，并且教大家如何在快节奏的都市生活下简单地辨毒和排毒！

张瑜芳老师把『阿育吠陀』应用在烹饪

张瑜芳老师曾从事传播媒体行业，涉足时尚杂志、唱片等，由于长期在忙碌的生活中，引发身体多种疾病，最后痛定思痛，决定放下工作，聆听身体的声音，进入了改变她生命的『灵性瑜伽』和『阿育吠陀』。

请到「今天看啥」查看全文