专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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你隐藏着哪些看不见的心理创伤?

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-15 19:00

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人不适、甚至伤人 的话语。

在《语言暴力能造成多大的伤害》这个短片中,就讲述了6个少年历经至亲的语言暴力后,走向犯罪的故事——

他们有的是离异母亲的出气筒,不断被咒骂 “去死” ;有的总被说 没用 ,一做错事就被责怪是 废物 ;还有的从来没有被表扬过,父母说他是 猪脑子 ...


结果,不满的感受酝酿成行凶的武器: 枪,斧子,水果刀……

而相比起这样向外爆发的情绪,生活中的更多人选择默默承受,甚至内化了这些攻击,开始 怀疑自己、否认自己

这样做的结果是,原本细碎的伤口变得绵长,在日复一日中,它们内化成人格,极大地影响着我们的日常行为。

在心理学上,这种容易 被忽视、被遗忘 ,但却在潜意识里对我们影响深远的创伤,称为 隐形创伤


曾经有位来访者,人很善良热心,但因为太喜欢指点他人,导致人缘很差。

她不懂,明明是为对方好,为什么他们就是不领情?

细聊之下,我们发现她的父母总会强迫她去做一些事情,一旦她反抗,就会得到“不乖”、“不听话”的评价。

所以,她从小就习惯被“越界”去做不喜欢的事情,在这样的影响下,她的 自我边界 渐渐变得模糊。

长久以往,她潜意识里对“越界”这样的行为不再敏感,而是觉得理所应当,自然也就引起了他人的不舒服。

而这样的行为,就属于隐形创伤中的“ 边界创伤






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