荐读丨别把职场带回家

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我们对理想家庭生活的想象应该是，当你结束一天的工作回到家时，室内放着轻松悦耳的音乐，晚餐在餐桌上飘着诱人的香气，爱人再给你一个回味深长的吻，实际的情形却常常背道而驰。

下班之后，夫妻两人很容易把职场中的情绪带回家，他们负载着过多在社会生活中受到的伤害、委屈。在推门回家的那一刻，并没有立刻摆脱自己或上司或下属的职业角色，还没有来得及给爱人一个拥抱或者热吻，就在进门的一刹那，习惯性的思维作祟，还是不由自主地将不愉快的情绪发泄到最亲爱的人身上，从而引发一场家庭内战。

随着社会的变迁，现在人们承受着越来越多的经济压力与精神压力，而“挫折”在不同的程度上会带来愤怒与攻击行为。根据深层心理学的观点，在外遭受“挫折”的人往往会把愤怒与攻击行为转换到家人身上，因为这样，总比把愤怒发生在上司或同事身上要好得多，感到安全得多。

家是安全温馨的地方，人们在家里是很随意的，所以他们会把自己心里的压力和烦恼都表达出来，这就是转移情感的出口。如果缺少疏导的途径，长期累积的负面情绪就会更多，一旦回到家庭——心理的安全港、疗养处，没有搞清单位与家庭的分界，就很容易将怒气转向家人。

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