主要观点总结
作者回应了关于不再分享心理学内容的疑问,解释了心理学在他心中的定位以及为什么不再深入讲解。他认为心理学内容相对简单,并已归结为四个关键点:存在、同理心、情绪管理、压力管理以及了解内心。其他心理课题不过是这些内容的延伸。现阶段主要关注定位和推广,暂时无暇分享心理学知识,待后续时机合适再系统分享。最终他表示会从心理学转向社会学家、现实世界的专家角色。
关键观点总结
关键观点1: 心理学的价值和简单性
作者认为心理学重要但简单,涵盖了存在、同理心、情绪管理和了解内心等核心点。
关键观点2: 心理学和其他学科的结合
作者提到人际关系、原生家庭课题是心理学的核心,并用同理心解决这些问题,这是一个相当普遍的认知点。
关键观点3: 定位转变和商业营销考虑
作者当前主要关注定位和推广工作,导致暂时缺乏分享心理学内容的动力。同时表示接下来的故事将会围绕定位创业以及现实世界的探索展开。
关键观点4: 心理学知识的输出问题
作者解释了为什么不再输出心理学内容,包括时间分配的问题和个人兴趣的转移。
正文
(第三)再辅以情绪管理、压力管理课题的理解
,【在存在和同理心课题的基础上,这两个课题就太简单了,辅以必要的认知行为疗法+ACT疗法,就可以】;
如果一定还要增加一项心理学能力的话,
(第四)就是了解我们内心的能力,也就是能正确识别我们的情绪,以及内心世界发生了什么
,这是情绪管理、心理管理的基础,而这,也极为简单,只需要正确的,情绪颗粒度理解工具+内心世界的了解工具,则可,仅仅有工具则可以,非常简单;
所以,整体情绪管理、心理管理,人际关系课题,内心变得强大课题,以及所谓的心理学课题,心理教育,就在于此,上面4个部分,就完事了,没什么太多要说的,非常简单,要细说,就变成讲课了;
所谓的其他心理课题
,羞耻,内在弱小,胆怯,害怕恐惧,在乎他人看法,自我攻击,自我苛责,完美主义,自卑,人际关系痛苦,,,,等等,
不过是上面4个内容没有掌握的副产品
,仅此而已,都没有必要细说,就像一个人掌握了意志力,自然就不会有所谓的拖延、诱惑、三分钟热度、坚持不下去,等等,各种乱七八糟的困扰,苦恼;
幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸;
所以,特别能理解巴菲特的老师,格雷厄姆曾经说的,他说,如果电视台找他做节目,一定是一个非常糟糕的节目,因为他只会像一个复读机一样,反复一直重复,价值投资,价值投资,价值投资,,,,,