专栏名称: 高太爷
高太爷,国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐,生活可以更美好!
目录
相关文章推荐
壹心理  ·  和父母不亲近的人,大都有这1个共性 ·  19 小时前  
陈忻儿童心理  ·  认知天性 - 学习是挑战天性的必修课 ·  2 天前  
简单心理  ·  让热爱生根,时间会给你答案 ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  高太爷

有小伙伴问,为什么不讲心理学内容了,真的是太简单了,没法讲啊

高太爷  · 公众号  · 心理学  · 2025-06-04 11:06

主要观点总结

作者回应了关于不再分享心理学内容的疑问,解释了心理学在他心中的定位以及为什么不再深入讲解。他认为心理学内容相对简单,并已归结为四个关键点:存在、同理心、情绪管理、压力管理以及了解内心。其他心理课题不过是这些内容的延伸。现阶段主要关注定位和推广,暂时无暇分享心理学知识,待后续时机合适再系统分享。最终他表示会从心理学转向社会学家、现实世界的专家角色。

关键观点总结

关键观点1: 心理学的价值和简单性

作者认为心理学重要但简单,涵盖了存在、同理心、情绪管理和了解内心等核心点。

关键观点2: 心理学和其他学科的结合

作者提到人际关系、原生家庭课题是心理学的核心,并用同理心解决这些问题,这是一个相当普遍的认知点。

关键观点3: 定位转变和商业营销考虑

作者当前主要关注定位和推广工作,导致暂时缺乏分享心理学内容的动力。同时表示接下来的故事将会围绕定位创业以及现实世界的探索展开。

关键观点4: 心理学知识的输出问题

作者解释了为什么不再输出心理学内容,包括时间分配的问题和个人兴趣的转移。


正文

请到「今天看啥」查看全文


(第三)再辅以情绪管理、压力管理课题的理解 ,【在存在和同理心课题的基础上,这两个课题就太简单了,辅以必要的认知行为疗法+ACT疗法,就可以】;

如果一定还要增加一项心理学能力的话, (第四)就是了解我们内心的能力,也就是能正确识别我们的情绪,以及内心世界发生了什么 ,这是情绪管理、心理管理的基础,而这,也极为简单,只需要正确的,情绪颗粒度理解工具+内心世界的了解工具,则可,仅仅有工具则可以,非常简单;

所以,整体情绪管理、心理管理,人际关系课题,内心变得强大课题,以及所谓的心理学课题,心理教育,就在于此,上面4个部分,就完事了,没什么太多要说的,非常简单,要细说,就变成讲课了;

所谓的其他心理课题 ,羞耻,内在弱小,胆怯,害怕恐惧,在乎他人看法,自我攻击,自我苛责,完美主义,自卑,人际关系痛苦,,,,等等, 不过是上面4个内容没有掌握的副产品 ,仅此而已,都没有必要细说,就像一个人掌握了意志力,自然就不会有所谓的拖延、诱惑、三分钟热度、坚持不下去,等等,各种乱七八糟的困扰,苦恼;

幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸;

所以,特别能理解巴菲特的老师,格雷厄姆曾经说的,他说,如果电视台找他做节目,一定是一个非常糟糕的节目,因为他只会像一个复读机一样,反复一直重复,价值投资,价值投资,价值投资,,,,,







请到「今天看啥」查看全文