焦虑像咖啡，请创业者花式喝下

焦虑是一杯黑咖啡

还好，焦虑虽苦，但和咖啡一样，可以喝甚至需要喝一点。在心理学层面，焦虑是一种正常的情绪状况，本身无毒无害。最近有些研究表明，自然界不少动物在预见到未来消极局面时，也会出现回避行为，例如常被创业者拿来说事的猪，也具有某种时间观念，能够知道未来即将发生什么，即使可能只预判了几分钟、几小时或几天之后的负面情况，就会出现行动迟缓和发出呼噜声。对此，美国埃默里大学神经科学家劳瑞·玛丽诺（Lori Marino）进一步指出，“如果动物仅仅能够感到恐惧，而不能对即将发生的事情感到焦虑，或预判最简单的情况，那么它们就无法生存下去。”

所以，幸存者游戏中的创业者，想要活下来，焦虑一点没什么。张瑞敏曾说他每天都是“如履薄冰、战战兢兢”，还有一本书也在认可这种担心不好事情发生状态的益处，作者是英特尔辉煌帝国的创建者安迪·格鲁夫，书名《只有偏执狂才能生存（Only the Paranoid Survive）》，而偏执狂（Paranoid）不就是焦虑创业者的典型写照吗？

既然如此，创业者不妨尝试一杯无调味剂的焦虑黑咖啡，品鉴不确定性带来的最具象征意义的苦味和香气。据说，黑咖啡最能提神醒脑、活血化瘀，尤其利于改善低血压。现实中也有不少创业者舍不得放弃这股苦味，周鸿祎的做法就很有代表性。

周鸿祎曾提到有一个董事建议他吃一种抗抑郁症的药，来缓解爱发火、压力大等不良情绪状况，并说吃了这种药快乐感会增强很多、对很多事不那么挑剔，但是，当周鸿祎征求内部团队意见时，大家经过讨论一致认为，还是不要吃药为好，因为大家觉得正是这种焦虑带来的在产品细节上的吹毛求疵，才会让用户觉得比较满意。最终，周鸿祎还是没有吃药，依然还是那个“红衣大炮”。

其实，前段时间讨论热烈的心理“舒适区”，就是焦虑的对立面：习以为常、安全平稳的情绪状态。在众多跳出“舒适区”的解决方案中，适度焦虑是一剂良策。心理学家罗伯特·耶基斯（Robert Yerkes）和约翰·多德森（John Dodson）在1908年提出“舒适区”概念伊始就谈到，一定的舒适感能让人表现平稳,也几乎不用承受什么压力，但人们仍然需要一定程度的焦虑，它虽然在舒适区之外，却能够让你表现得更好。

焦虑咖啡花式体验