为什么说吃素很重要？

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多--- （ 医学界、饮食界、科学界越来越多 的 提倡 ）

提倡吃素，源于吃素后自身的改变。

第一，现代人因多食肥甘厚味、熬夜、少运动等因素，痰湿体质或兼见痰湿之证者不在少数，从这一点来讲，少吃肉是有一定好处的。

第二，吃素有助于保持“恬淡虚无”的状态。 《黄帝内经》首篇“上古天真论”有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”之语。

过多的欲望，使得人烦恼增多，对身体也是不利的，这也是为什么物质生活极度丰富的现在，身心疾病反而增多，人们反而更不开心的原因。

吃素一段时间后，你会发现

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