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十点读书会  · 公众号  · 读书  · 2025-06-02 19:00

正文

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一到上课时间就磨磨蹭蹭逼逼赖赖,到了棋社也是愁眉苦脸的。


上个月,我陪他在完成围棋作业时,他突然一脚把棋盘踢翻,大喊着:

“再逼我学围棋,你信不信我马上从阳台跳下去,死给你看!”


看着做错事还横眉瞪眼的儿子,我瞬间火冒三丈,快步冲到他面前正想骂他,突然想起了 “0-100接纳法”

愤怒的情绪消失了,我看见儿子因为害怕再次失败而沮丧,为没来到的考试而恐惧,于是,我轻轻地拍拍他的肩膀,温柔地说:

“宇豪,妈妈看到你有些难过,你想要考得更好而感受到有压力, 这说明了你是一个很有上进心的人。

其实妈妈也会因为重考而感到恐惧,所以你想哭就哭吧,妈妈会在这里陪你的。”

儿子的眼泪夺眶而出,把委屈和压力都释放了出来,他声泪俱下地说:
“妈妈,我努力那么多次都考不过,我是一个很失败的人,对吗?”


当爱好变成了负担,对任何人来说都是痛苦的。我赶紧又用“0-100接纳法”肯定了儿子:

宝贝,无论考试结果如何,妈妈都爱你,你永远都是妈妈的宝贝。


再说了,你已经总结并克服了前两次考级不过的经验;连邱老师也说你这次进步很大,下棋越来越有全局观,他都差点输给你呢。

儿子用力擦了擦眼泪,咬紧嘴唇,默默把棋盘和棋子捡起来,继续完成作业.....


写到这里,我已热泪盈眶,想起他前天考级通过从考场走出来时,那意气风发的模样,我感慨万千:


这个小小少年,仅仅因为我的接纳和肯定,就击败恐惧,克服焦虑,跟我变得更加亲密。

03


其实,两个月前,我每天都活在焦虑和不甘心中,亲子关系也非常差。


我毫无保留地付出,换来的却是卵巢早衰和一个叛逆不听话的儿子......

我和队友也因为儿子的问题,吵了很多次架,甚至带孩子看过心理医生,上过专注力的课,但都杯水车薪。


好在老天还足够眷顾我,让我刷到了一篇育儿文章,刚开始抱着试一试的态度,报名了 《智慧父母变形计》 训练营(“0-100接纳法”就是从这里学的)。

(我的学习笔记)

出乎意料的是,9.9元的课程,竟能够让我和我的家人走出了困境。

现在,我不再情绪暴躁,对孩子大吼大叫,而是真正做到了接纳,让孩子变得独立自信。

如果你也为如何教育孩子而焦虑,想控制好自己的情绪,培养更优秀的孩子

现在就把我所收获的专业家庭教育课程——
《智慧父母变形计》 分享 给你,希望你能够像我一样,在这里重获新生:



▼ 通过课程,你可以学到:

先理解孩子, 有效沟通,培养亲密的关系。

再使用具体方法, 纠正坏习惯,培养孩子的自律和自信。

当然,最重要的,是帮助妈妈们 不再焦虑、不再大吼大叫 ,重回冷静优雅,成为孩子的榜样。

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