专栏名称: 健身课代表
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51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

美国大兵是这样练肌肉的,看完我服了。。。

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2016-11-15 14:33

正文

请到「今天看啥」查看全文



看图片你可能会说,没什么不同啊!

下面是他训练的视频,

对于我们这些看客我只想说四个字:

请勿模仿。。。


他是这样做俯卧撑

花式加负重


原来我们做俯卧撑是小儿科



看到他健身才知道

原来俯卧撑可以同时虐胸和腰腹

他是这样做引体向上的







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