又瘦又好看又会生活的人是什么样？

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同事一下也有些慌乱了，因为胖引起的一些血液问题，其实日常在她身上也体现出来了，比如头有时候会晕。医生建议她必须要重视这个问题。确实，她才25岁，本应该是人生最最健康的年纪，都别说姑娘们爱不爱漂亮的问题了，身形保持得好的人，身体状况也会比身形保持得不好的人好很多。

医生说：“减肥不只是为了美丽，更重要是为了健康。”

医生说，我这还可以给你俩再测一个真实生理年龄，你们也可以对比一下差距。

检测结果显示，我的生理年龄比她小4岁，可实际上我本身的年龄比她还大2岁。因为胖了点，一个妹妹，就比我老了六岁，难道不让人觉得唏嘘吗？

面对同事的检测结果和医生的建议，我突然想起我的偶像曾经跟我说过：“ 人生其实很像坐飞机，只要你有足够大的马力你可以往上爬，往上爬，可是如果没有足够的续航能力，你就没办法在天上一直待着，就算爬上去了，你也会摔下来摔得粉身碎骨。 ”

这个所谓的续航能力，如果放在身体素质上，也是再合适不过的事情。

其实以前我也是个小胖子，为了减肥，尝试过各种各样的减肥方法，无所不用其极，折腾了好几年，走过很多弯路，胃也给弄糟了，才渐渐地瘦了下来。

瘦是瘦了，又花了很长时间去调养身体，总觉得在爱美的路上，因为没有科学的指导，姑娘们常常都是从毁自己开始的。

我现在身边就有那种姑娘，为了减肥，已经到了抠喉催吐的地步，吃东西就会有罪恶感，我真怕有一天她会得厌食症。

可对着这些以损健康来达减肥目的的姑娘们，我不好乱给意见，因为身材管理是需要很系统很科学的知识体系来做指导的，形成肥胖的原因也是多种多样的，必须要对症下药方能找到更适合自己的减肥方法。

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