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菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。

美味香甜的菠萝可真是营养丰富、益处多多呢！那么，我们在购买菠萝时应该如果挑选呢？小编给大家支个招！

首先，想要挑选又甜又好吃的菠萝，你首先要找那些矮小体粗的，因为这些“矮胖子”她们的果肉非常的结实，并且汁多肉厚，比长得瘦的要好吃很多。

其次，就要看看菠萝的大小了。大的菠萝要比小的好吃，因为大个的熟得比较透，而且味道也比较甜。

最后，就是看菠萝叶子的长短，大部分人在挑选菠萝时都会只看菠萝本身，而忽略其叶子了。其实，我们从叶子就能判断菠萝的产地。一般来说，海南的菠萝叶子长，广西的叶子短，如果都是成熟的菠萝，还是海南的比较好吃。

菠萝虽然益处多，但以下三类人还是不适宜吃的哦。

1、体质过敏的人。菠萝含有的菠萝蛋白酶，这种酶有可能会使过敏体质的过敏，激发机体产生速发型的变态反应。

2、患有牙周炎、胃溃疡和口腔黏膜溃疡的人。菠萝是酸性水果，会刺激牙龈、黏膜等，甚至胃病患者还会出现返酸现象。

3、患有低血压、内脏下垂的人不宜吃，以免加重病情。

温馨提示：

菠萝虽然味美汁多，但是不宜过量食用哦。在吃菠萝时，用盐水先浸泡一下口感更佳！

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