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夏天“热”着过才养生！这么多年原来都过错了！

厦门日报 · 公众号 · 厦门 · 2017-06-03 12:18

正文

古语有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。

人本身就要是顺应自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。而现在我们夏天到哪里都是空调，冬天又大都在暖气房里呆着，过得太舒适了，身体自然会出毛病。

所以， 夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！

喝冷饮不如喝热茶

凉水冲澡不如热水泡脚

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