这 5 件事，「坐月子」真的不能做

不能不活动

老一辈人觉得，产妇应该尽量卧床休息，「能不动就不动」，很多人也简单地从字面意义去理解「坐月子」，觉得就是应该「坐」。

可事实上，产妇一直坐着不动是很危险的！

为了减少分娩时失血，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这种变化本来是身体自我保护的机制，但如果长期卧床不活动，下肢很容易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉。

也曾有过产妇因为久坐不动，险些因为肺栓塞丧命的报道。

不要只是卧床静养，适当的活动有助于产妇的身体恢复。

只要感觉身体吃得消，应该尽量多出去走动走动。

不能不洗头洗澡