专栏名称: 健康养身
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51好读  ›  专栏  ›  健康养身

连皮带肉吃了它降压又降脂,还能治多种疼痛,太实用了~

健康养身  · 公众号  · 养生  · 2017-03-09 06:58

正文

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利膈宽肠


萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便。

3

健脾除疳


维生素A有助于细胞增殖与生长。


4

增强免疫功能


萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

5

降糖降脂


萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。


三、萝卜皮的药用价值


1

腹胀、腹痛







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