减肥导致暴食症，我是这样走出阴影并最终瘦下来

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▲ 瘦一些后略带“轻盈”的跳跃

Round4：反弹

出国留学之后，历经美食的狂轰滥炸，工作以后的聚餐，酒桌的增多……

无疑的，我又一次迎来体重高峰。

▲ 我又反弹了

Round5：跑步

因为工作接触人比较多，开始对自己的外表越来越在意，再次尝试了减肥。

这次我选择了早饭吃的好，中午只吃草，晚上拼命跑

整整一个月，除了例假，每天骑车半小时去健身房，跑10公里，再骑车半小时回家

必然，我又轻了不少，只是长期的营养失衡导致我出了一脸的痘痘，简直辣眼睛。

▲ 对比还是明显的

Round6：反弹

是的，我又一次反弹了……

不喜欢的事情总是没有办法长期坚持，就比如跑步

当跑了一个月之后，身体已经适应，我又不想再多加公里数的情况下，体重必然停滞不降

在激进的心态促使下，又一次放弃了，饮食依旧注意吃到很少

所以这次反弹花了1年多的时间。

▲ 我的多层下巴呀

Round7：暴食，催吐

慢慢开始觉得无法控制自己的体重，心情因此烦躁，但又无心锻炼，工作压力特别大

于是会在固定的时期里，晚上回家的时候，就像暴走的疯子一样

买上很多平时不敢吃的，填鸭一样塞进肚子，再去厕所催吐

当然一开始并不顺利，憋红了脸也吐不出来，慢慢的竟然有了诀窍，可以知道什么情况下已经把胃清空

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