15岁熬夜写作业猝死？谁来拯救你我的孩子？速看！

微路况 · 公众号 · 汽车 · 2017-02-14 18:09

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中国近一半以上孩子睡眠不足

美国发展心理学研究专家Iglowstein等根据多年研究，制订了儿童和青少年每天的睡眠需求表，其中9周岁以下（含9周岁）的孩子每天需要10小时以上的睡眠时长；9～14周岁（含14周岁）的孩子每天需要9小时以上的睡眠时长；15～16周岁（含16周岁）的孩子每天需要8.5小时以上的睡眠时长。

2015年，据全国几百所中小学的相关调查，结果令人吃惊：1～3年级的孩子（大部分年龄在9周岁以下）分别有6.63%、5.98%、6.01%的人睡眠时长超过10小时；4～9年级（大部分年龄在9～15周岁）分别有49.00%、53.16%、48.55%、13.92%、14.15%、11.69%的人睡眠时长超过9小时。

也就是说，在小学低年级阶段，接近95%的孩子睡眠不足；小学高年级的情况稍微好一些，但也有一半以上的孩子睡眠不足；初中阶段有85%以上的孩子的睡眠不足。

前几年，一到长假的时候，很多城市就会报道，孩子们都在补觉。孩子读小学的时候，我们会努力保证她每天能够睡8个小时以上，等到了初中就做不到了。孩子要是到晚上9点还没做完作业，家长们就会心情烦躁。有时候孩子到了10点还没做完，甚至有时候会做到11点多，家长们心里会感到非常难过和忧心。