“熬夜变傻”已被科学证实：没睡好的人，脑子里都是垃圾

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值得注意的是，在这些废物中，就有导致阿尔兹海默病的关键——β淀粉样蛋白。

阿尔兹海默病俗名叫做“老年痴呆”，而近几年，老年痴呆症年轻化的趋势已经不容置疑。

据上海、天津和广州等一二线城市的调查数据显示：20年间，我国老年痴呆症患者平均年龄“年轻”了10岁！而最小患者仅有32岁！

瑞典研究人员最新研究还发现，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚也会导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。

说白了，没睡好的人，脑子里全都是垃圾。

不重视“睡觉洗脑”，也真的会变傻。

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熬夜是毒，无药可医

最近，武汉一位103岁的婆婆治愈出院了，医生说，这与她本身身体体质好，无太多基础病有很大关系。

网友们都羡慕不已，这么大年纪还能保持没有什么大毛病的身体条件，真的不多见。

设想一下，等到我们这代年轻人变老，又会是什么样的状况？

“头疼腰痛脖子酸”就已经是当下生活的常态，老了身体各项机能退化，各种各样的病症就会争先恐后地冒出头。

如果到那时再经历一次这样的疫情，后果不敢想象。

凡事皆有代价，现在熬夜熬得欢，以后病痛来得勤。

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