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做时间管理有哪些方法？

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三只青蛙法

三只青蛙法则是美国作家博恩·崔西在他的一本书《吃掉那只青蛙》中首次提出的。

他在书中 把青蛙比作我们面临的最大最重要的那一项工作，但同时也是我们往往会拖延不做的事。

所以他在书中建议我们，每天早上先列出今天的三只大青蛙，然后安排在早上最有精力的时候，把这些丑陋的青蛙按照最丑，次丑，一般丑的顺序吃掉。今天的一天你就会感觉无比顺利。

这个方法也很容易理解，如果一天中安排的太多任务和目标，稍微有些外部影响，比如同事或朋友找你去帮个忙之类的，就很难把所有的事情落实下去。

而如果你在这一天中把最重要的三件事完成了，那么你就会觉得信心满满，且对自己也有重大的帮助。

所以在这里也 建议各位朋友在制定计划的时候，不要计划得太满，适当地为生活留出一些空白。

2

番茄工作法

番茄工作法是目前比较流行的一种方法，原理也很简单，给自己设定一个25分钟的闹钟，然后在这25分钟时间内，你就专心地去做一件事情，25分钟过后，休息5分钟。等过了3-4个25分钟之后，就可以休息15分钟。

这个原理就可以高效专注地完成一件事情，不至于经常做着事情，又玩玩手机，刷刷朋友圈。

3

四象限分析法

我们的工作通常有两个维度， 一个是紧急程度，一个是重要程度 。通过这两个维度，我们就可以构建一个象限。

那按照这个方法，我们就可以先把紧急且重要的事情处理了。紧急不重要的，比如说你定快递到了，叫你下来来，这很紧急，但却不是很重要的事。可以先放一放，或者委托别人去做。重要但不紧急的，比如说锻炼身体，这就需要你每天都抽出一定的时间来完成。

这个模型好虽好，但也有它的缺陷，比如说这个很多人无法将自己的事情合理地进行分类。

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