一个人总是回避社交，原因有且只有一个

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毕竟，高中成绩是衡量一切的标准。在这种纠结中，我变得越发压抑，情绪也变得愈发敏感和脆弱。

这种痛苦的状态持续了很久，记得有一次学校组织演讲比赛，看着同学们踊跃报名，自信满满地站在台上展示自己，我心中既羡慕又自卑。

我也渴望能像他们一样勇敢地站在众人面前，可内心的恐惧却让我连报名的勇气都没有。

比赛结束后，听着同学们热烈地讨论着演讲时的精彩瞬间，我心中的失落和痛苦达到了顶点。

那一刻，我意识到，如果再这样下去，我的高中生活将会在孤独和遗憾中度过，我必须做出改变。

于是，去做心理咨询的想法在我心中悄然萌芽。

在此之前，我尝试过很多方法来解决自己的社交困境。

我跟父母倾诉，但他们只让我好好学习，不要想太多。

我也试图和同桌亲近，主动找话题跟她聊天，可每次都是我主动几句，对方礼貌回应，这种若有若无的距离感，让我感到更加沮丧。

尝试了这些方法却收效甚微，我的心情愈发低落。

直到有一天，我在图书馆看到一篇关于心理咨询的文章，那些通过咨询走出困境的故事，就像黑暗中的曙光照亮了我。

我意识到，也许心理咨询师能真正理解我的痛苦，帮我找到出路。

于是，经过一番挣扎，我瞒着父母，鼓起勇气拨通了学校心理咨询室的预约电话。

别人并没有你想象中的那么在意你

那是一个阳光明媚的午后，我带着忐忑不安的心情，第一次走进了学校的心理咨询室。咨询师是一位和蔼可亲的中年女性，她微笑着迎接我，那一刻，我紧绷的神经似乎稍稍放松了一些。

她温柔的声音和关切的眼神，让我感受到了一种从未有过的被理解和尊重。

第一次咨询时，我紧张得几乎说不出话，只是简单地讲述了自己在学校被孤立、不敢社交的困境。

咨询师耐心地倾听着，不时点头表示理解。

等我说完后，她轻声问我： “你觉得为什么会不敢主动和同学交流呢？”

我低下头，小声回答：

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