听说，那些肾不行的男人，都有这3个习惯......🤫

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汤的构成主要是水，这么多的水，当然需要多加几勺盐来调味，出锅前说不定还要来上一点白胡椒提鲜。

这也就导致了 钠含量比较高，就会加大得心血管疾病的风险！

接下来，就是汤中三位杀手的老大了—— 嘌呤， 嘌呤可溶于水，并且你 炖的时间越长，嘌呤就越高， 那些几小时烹制的浓汤，简直就是嘌呤炸弹。

肾脏最大的功能就是 排毒、调节激素， 我们吃东西摄入的盐分、嘌呤等都需要通过肾脏来排出。

一般情况下，嘌呤进入身体会转化成尿酸， 但当嘌呤过多时候，尿酸就会堆积在体内，无法及时排除体内会导致—— 高尿酸血症。

再严重一点，尿酸成结晶，附着在我们的关节处，就成了—— 痛风， 那以后几乎都要与好吃的say byebye了，再再再严重的还会引起 肾结石、肾衰竭等肾脏疾病。

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