杨幂爸爸揭秘女儿产后瘦身秘诀 明星妈妈们原来都是这么“秒瘦”的！

正文

请到「今天看啥」查看全文

“有生以来第一次过了50kg”

"一点没胖是怎么回事，实在太气人了”……

整个孕期，杨幂都在微博上嘚瑟自己的好身材。

而在杨幂爸爸的综艺首秀《哎哟 辣么美》中，

就曝光了大幂幂产前产后都是没怎么变胖化，

原因是 好身材是天生的。

幂妈年近六旬，

却依然维持着100斤左右的苗条体态，

正是杨幂妈妈的优良基因，

遗传给了大幂幂怎么都吃不胖的体质。

但是大幂幂这样的好身材毕竟是少数。

像何洁、李翔、大S，

即便是女明星也难逃身材走样。

因此，良好的产后恢复就十分重要了。

在中国人的传统观念里，不能着凉，尽量少动，而且要吃大量“补品”和食物才是一个孕妇的“本分”。因此，“月子”对于很多女性来说应该是人生中最狼狈的一段时间。

但是老一辈人的观念是在过去生活条件有限的情况下总结出来的。如今卫生、医疗手段如此发达，老一套早已不适用了。

女明星们如果遵循科学的指导，产后能保持好身材也是并不奇怪。

生产前就要有一定的合理运动

产前过于肥胖会增加 各种疾病以及 难产率和剖宫产率。 产后不易恢复体型，出现Ⅱ型糖尿病的风险也更高。因此孕前运动很重要。

比如像凯特王妃生完孩子10小时就穿着高跟鞋出院了，原因是在生产前就有做一些助产孕动。

而姚晨怀孕还能完成高难度健身动作也是十分令人佩服。

请到「今天看啥」查看全文