正文
如果你经常吃又辣又油腻的食物呢？喜欢撸串、买醉呢？
甚至一周从未运动呢？
那么毫无例外，你会长各种奇奇怪怪的痘痘，闭口，面色憔悴。
即使涂抹了厚重的粉底和遮瑕，痘痘是看不见了，可是精神气呢？
你也明白这些道理，很清楚护肤品治标不治本吧！
可是你就是做不到
，做不到睡前丢掉手机安心睡觉！做不到规律健身，稳定体重，加强锻炼……
说到底，就是管不住自己，不自律罢了。
上半年因为参加运营课而认识了一位小姐姐，初次注意到她，是因为她很厉害的工作能力。
当时我们组讨论一晚上的运营想法刚结束没过两分钟，她便发了一篇超有条理，归纳的很全面，同时加入自己想法的“运营计划1.0”。
群里人都炸了！无人不惊异于她超强的行动力，疯狂为她打call。
点开她的朋友圈，真真是我喜欢向往成为的那种女孩子，那种把自己的生活打理得井井有条，工作、学习、自我提升、阅读、写作、跑步、交友、家人……一个不落的人。
一切都在她合理的安排以及超强的自律下，有序地进行着。
她是一个网站“上班这点事儿”的专题主编，该专题已有超76万人关注，而她本人也收获了四万多粉丝。
翻看她的朋友圈，可知道她做的是新媒体运营，这个被很多年轻人吐槽超级占据自己时间的工作。
她的自律，是选择在你吃饱喝足后躺在沙发那个追剧的时间里，去健身房哼哧哼哧地流汗；
在你早上抱紧被子不愿意醒来一场美梦的时候，在晨曦未明的时候起床做饭锻炼看书，安排好一天的生活与工作；
在你每天刷微博淘宝清闲无比的时候，勤勤恳恳地在办公室忙碌一天……
这就是所谓的
“自律带来自由”
