我试着让自己放松了一天，结果发现放松本身就是一件让人完全无法放松的事儿

BIE别的 · 公众号 · 国际 · 2017-04-08 13:47

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和我的猫搂搂抱抱

接下来，我点开 YouTube 灵修视频，尝试进行了15分钟的超觉冥想。作为一个对神秘主义持怀疑态度的无神论者，我惊喜地发现 —— 在不断重复我的心经 “shirim” 之后、冥想快结束时，我已经成功自我催眠，进入了另一种状态 —— 也可能是我还没怎么睡醒的缘故。但是，尽管我没有像神秘博士那样经历灵肉分离，我确实还是感知到了某些东西。

然后，我穿上昨晚准备好的舒服合身的行头，去厨房给自己做了一顿舒适力爆表的早餐：蜂蜜燕麦，还有树莓、香蕉、酸奶榨的奶昔。我愈发坚定地认为，这将是改变我人生的一天。

日程表里的下一个内容，是照我之前的最佳休闲体验得来的：飞大之后玩游戏。我专门弄来了以 “放松感” 为卖点的叶子品种，然后便扎进一片祥和的种植模拟游戏《星露谷物语》里照顾我的作物了。

一个小时很快就过去，到了该画画的时候。在飘渺的背景音乐下，我用丙烯颜料（以其镇静效果著称）在画布上开始创作。由于我并没有太多时间来完成一幅写实派，于是我决定走印象派，试着去勾勒我内心当下的波澜不惊。

艺术

接下来，我要慢跑两英里路去吃午饭。一路上，我听的歌单里全是神经学家推荐的 “最让人放松的音乐”。这天的午饭是夏威夷 Poke Bowl，里面有糙米、三文鱼和牛油果。我努力让自己和早餐时候一样走心地吃完这顿饭，然而倦怠感开始袭来 —— 我并不想像瘾君子似的用一整天时间机械地滑动屏幕刷推特，但是我内心那种对新信息的渴求已经开始吞噬我。