通缩年代，要学着做富贵闲人

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简直是个白皮体育生。

健身一个好处，是逼着你开始高度关注自己。我以前对睡得好不好这事不太在意，觉得有个囫囵觉就行，但睡眠跟运动表现关联太大了，我现在超在意——11点以后我都拒绝想正事。

练得太苦了不长肌肉很亏，所以我每天都兢兢业业给自己做高蛋白健康餐。

眼睛一直盯着别人，就很容易被卷到，我有天晚上刷社交平台简直刷崩溃了，妈的为什么他们可以精神抖擞每天直播——而我，却没办法从沙发上爬起来？
哪怕我清楚知道99%的直播都不赚钱，我还是会怨恨自己无能。

但你一旦忙着伺候自己——从给自己做饭，到细致地抹身体乳做发膜，你就顾不上外面的人怎么翻天覆地卷了。

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