【免费赠书】为什么你的梦想会累死在半路上？

“我上网、看电视、玩游戏都是为了放松大脑啊！”说这句话的人不在少数，然而事实情况却并非如此。大脑被动地接受屏幕传递的各种信息，大脑不得不对各种声音，各种画面进行分析整理。接受、分析和记忆的过程中大脑都在不停运转，完全没有放松。

断网24小时，注意：就像控制饮食和戒烟一样，你每天总把断网挂在嘴边，到处告诉别人你已经不用网络，结果可能会适得其反。所以，什么都不要说！（但是别忘记，在断网前要给自己的账户设定自动回复。）

在这24小时里，你可以思考下面的问题：

完全放弃网络当然是不可能的，但是从这个24小时断网训练中，我们可以学到一些减少使用网络的策略， 比如： 每天早上都要浏览社交网站，看新闻动态？买份报纸，听听广播也不错。

习惯于网络带给我们的各种便利，有时会忘记在互联网诞生之前人们的交流方式。