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起床先刷牙还是先喝水?是不是大部分人都做错了!

FM93交通之声  · 公众号  · 浙江  · 2017-04-09 08:07

正文

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喝水有什么好处




早晨醒来空腹喝上一杯白开水

可以清理肠胃

补充代谢丢失的水分

有人还认为喝上一杯白开水

能带走口腔中的消化酶

有助于刺激胃肠的蠕动

促进消化,利于排泄


尤其是对于老年人来说

早上醒来喝上一杯温水







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