养胃秘诀，如何护胃呢？这就要重“五养”！

健康常识百科 · 公众号 · 养生 · 2019-10-18 09:00

正文

积极食疗和按摩保健

羊肉温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

养胃食物

小米

暖胃，安神

推荐文章

护肤问莫嫡 · 韩国小气泡的秘密，你需要皮肤管理吗？

7 年前

老树画画 · 老树｜白天古城运导弹，夜半天上月徘徊。人间能有多大事儿，总是有人送花来。

7 年前

商业周刊中文版 · 彭博TV独家专访马云：坚信当贸易停止，战争就将开始

7 年前

华夏基石e洞察 · 京东首席战略官廖建文：有能力定义未来，才能超越竞争

7 年前

Jack不是船长 · 【环球游记110&111】哪有什么天上掉馅饼？都是拼！---澳洲Day2&3

7 年前