如何才能远离苦毒、怨恨的人生？

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天天练习感恩

她在每天睡觉前，都会数算5件感恩的事，若能写下来效果更好。 假如当天真的过得不怎么样，想不到任何可感激的事，那就想想前几天的事吧！ 愈常操练，你将发现感恩的事会愈来愈多，苦毒将没有机会再传递负面信息。 当我们以主耶稣之名向神表达感谢时，神的良善会多到超过你所想象的。

有创意一点，别比较

或许你看朋友正在度假，自己却被困在家里。 你看某某某才生了儿子，但你还在不孕的痛苦中迷失。 别人高升，然而你还在待业…… 在我们生活中，非常容易看到别人过得比自己好，可是我们却看不到别人的不好。 其实我们所看到的，都不是他们的全貌，不要总是拿别人表面好的部分来比较自己最差的地方。

每个人都有生活上的难题，你无法避免，别人也一样。 所以当我们似乎达不到别人的精彩程度时，不用担心，你可以选择不去东张西望、察看别人的进度。 苦毒野草特别喜欢在「比较」与「觉得自己不够好」的园中萌生。 我们要仰望主耶稣为我们预备的道路，并在路上数算每个临到的祝福。

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