专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

一夜五次郎，这么练准没错！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2019-10-01 10:00

正文

剧烈地干！！！

— END —

推荐文章

砺剑 · 2017，啥最贵？

8 年前

世界说 · 不要对意大利人放《拉德茨基进行曲》，除非你想打他 | 大洪水1917

7 年前

海通研究 · 【公司•中鼎股份】邓学：电动化超级浪潮，新格局强势诞生

7 年前

东方网 · 游佘山竟用馒头诱捕猕猴当宠物！这对夫妻将猴子藏在裤子里也没逃过警察

7 年前

YHOUSE测评小分队 · 济南这些咖啡店，既能消遣，还有猫陪

7 年前