打工人养身必备！完全不讲究吃法，空口嚼都香甜

主要观点总结

本文介绍了桑葚的药用价值和食用方法，以及桑葚干的特点和制作过程。桑葚被誉为“神仙果”，具有滋阴补血、生津润燥等功效。桑葚干作为药食同源的产品，受到越来越多人的喜爱。本文还提到了桑葚干的不同吃法，包括直接食用、泡水、煮粥、搭配其他药材做成热饮等。同时，也介绍了桑葚干的优质生产商和购买渠道。

关键观点总结

关键观点1: 桑葚的药用价值和食用价值

桑葚在《中国药典》中有记载，被认为具有滋阴补血、生津润燥等功效。新鲜的桑葚含有高量的花青素和铁元素，营养丰富。

关键观点2: 桑葚干的特点和制作过程

桑葚干经过自然晾晒，保留了桑葚的原味和营养。制作过程中遵循最朴实的智慧，选用优质果实，手工筛选，自然风干。桑葚干纯粹无添加，检测显示未检出防腐剂和人工色素。

关键观点3: 桑葚干的多种食用方法

桑葚干可以直接食用、泡水、煮粥、搭配其他药材做成热饮等。还可以拌酸奶、泡酒等，吃法多样。

关键观点4: 产品推荐和购买渠道

文章推荐了优质的桑葚干产品，提供了购买渠道和售后服务信息。强调了产品的真实评价和售后服务的便捷性。

正文

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每天抓一小把，可以直接当零食嚼着吃。

也可以拿来泡水，看着紫色的花青素慢慢溶出，喝起来清甜解渴。煮粥时撒上一把，自然的甜味让白粥都变得香甜起来。

新疆吐鲁番头茬果，

阳光酿造的“紫宝石 ”

五月的吐鲁番，清晨的露水还没干透，果农们就开始采摘头茬桑葚。

指尖轻轻一碰，饱满的果实就渗出紫红的汁液，染得指甲都变了色。

年均3000小时的充足日照，让每一颗桑葚都能充分进行光合作用， 积累丰沛的糖分 。

18℃的昼夜温差，不仅延缓了果实的呼吸作用， 更完整保留了珍贵的花青素 。

图片来自网络

人工采摘后，老师傅们把鲜果铺在竹筛上，让吐鲁番的干热风自然带走水分。

晒足7天后，还要一颗颗手工筛选 ：只留大果，剔除任何带沙粒的瑕疵品。

制作完成的桑葚干，像紫黑色的玛瑙， 捏起来外皮微皱，内里却依然柔韧 。

放进嘴里轻轻一抿，甜中带着恰到好处的微酸，连呼吸都带着清新的果香。

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