桩功只有这样练，才能让24岁的他又长高了两厘米！

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我当过兵，部队的训练就是现代西式训练模式，不计代价地把你的速度力量提上去，时间短见效快。但是这种模式训练下来，缺点也慢慢暴露出来，很多的士官老兵都有不同程度的伤病。现在想想，跑完五公里出一身大汗再被冷风一吹，能量随汗液损失了不说，风寒湿气这些对身体损伤多大呀。

我们是山地步兵，属于应急机动作战部队，随时要跑得动，再冷的天从没穿过棉裤，这风寒之严重不说了。在高原猛跑梦呼吸，仅仅两年我的心电图就异常了，现在练了无极太极版本的内功后，已经慢慢恢复。

我们41期是去年11月中旬开课，仅仅站了几天无极太极版本的桩功，我就体会到难以形容的力量。那时我才真的相信了气的存在与内功的存在，好几天为之兴奋不已，后来问了班主任纪老师和师兄们才知道，后面还有很长的路要走，坚持傻练就能越来越好。

练功后，两个膝关节受风寒的地方，慢慢开始气冲病灶。最高兴的是站桩之后，我的后背的脊柱拉直拉长了，经过测量真的长高了将近2厘米，对于已经24岁的我，这还是很不容易的。心里偷着乐呢。

这当然让我很高兴，身上好的变化使我心情更加愉悦，我目前正在百日筑基，相信一百天后身体会更好！希望到下次见面会时能通个小周天！自己加油，也希望所有无极太极的师兄弟姐妹一起加油！

我爱好读书写字，尤其是历史方面，古今中外广泛涉猎，跟人讲起来也是引经据典无所不知，至少看起来是那么回事，呵呵。书法是我一直喜欢的，之前练过几个月，写的不咋的，糊弄外行没问题。我得知无极太极国学课堂邀请了中国书法家协会的副主席赵长青大师来授课，我觉得是一个非常难得的机会。

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