正文
材料 ：玉米
步骤一：玉米不要剥去外皮，整个放进微波炉里，高火4分钟左右即可。
步骤二：用毛巾从微波炉中取出玉米，用刀顺着玉米外皮划一圈，就能很简单的把玉米取出来了，刚出炉的玉米香香嫩嫩的很好吃，你也可以浇上喜欢的酱料在微波炉里继续加热30秒，就能吃到不一样口味的烤玉米了。
微 波 炉 烤 薯 片
都爱吃薯片，又怕超市里卖的薯片里面多了些莫名其妙的添加剂，油烟也很重？其实用微波炉也可以烤出香香脆脆的薯片，而且0添加，也不怕胖！
材料 ：土豆、盐、水、喜欢的调味料
步骤一：把土豆冲洗干净，然后切成薄片，放入冰水中30分钟左右，去除淀粉。
步骤二：将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边，然后可以为他们刷油，也可以不刷，撒上盐。
步骤三： 将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上，然后把马铃薯切片放上去，微波炉高火1分半到两分钟之间，然后打开，将薯片倒扣在另一个盘子上翻面，再回到微波炉烤1-2分钟，变成金棕色就好，撒上你想要的调料，就出锅咯！
微 波 炉 烤 苹 果 片
香香脆脆的水果片是每个人都喜欢的零食啊，超市也卖的非常贵，它其实完全可以在家自己用微波炉做！
材料 ： 苹果
步骤一：把一只苹果切成片，放在羊皮纸上，放入瓷盘中。
步骤二：将羊皮之上的几个苹果片镂空叠好，然后微波4-5分钟，直到苹果边缘开始卷曲，然后翻转每个切片并继续微波30秒到一分钟，直到边缘清晰。
步骤三： 静置30分钟，等到边缘酥脆干燥，就可以食用了！
火 腿 鸡 蛋 饼
每天早上匆匆忙忙不知道该吃什么？其实利用好你的微波炉，不到10分钟就能做出一道香喷喷又营养非常丰富的早餐了，这一道火腿鸡蛋饼就是非常好的选择！
材料 ：
鸡蛋、水、盐、青椒、火腿
方法： 用油刷在杯子内部，然后打两个鸡蛋到杯子里，加一汤匙水，搅拌均匀后加入盐、胡椒、火腿、青椒，然后放入微波炉中微博1-2分钟即可。
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微 波 酸 奶 糖
酸奶糖是一种很好吃的甜点，很多人都很喜欢，但是一般人都不知道，这种好吃的酸奶糖其实自己在家就能用微波炉做出来，一大瓶酸奶可以做很多，无添加又便宜！
材料 ：
酸奶、糖、果糖、果干或者果仁（可选）
步骤一：把酸奶和糖倒进微博安全碗中，微波3分钟，搅拌后加入果仁或者果干微波两分钟。
