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健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2020-04-27 11:57

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丘振文建议,中老年朋友在血脂有点偏高时,可以适量地食用山楂,起到一定的降血脂的作用。

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但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

降压降脂山楂核桃饮


【材料】: 核桃150克,山楂50克,蔗糖200克。







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