专栏名称: 每日健康生活
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红豆配一宝,甩掉脂肪通肠降三高

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2020-03-11 14:15

正文

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陈皮 ,帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿,与红豆结合在一起,即产生了微妙的作用,常吃即能减肥消肿。

红豆陈皮水

材料: 红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

制法: 先把红豆及陈皮浸泡半小时,然后把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟后,再加少许幼盐便可。

红豆燕麦粥

燕麦







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