AD：中年动起来，大脑轻松点！中年时期增加体力活动与阿尔茨海默病病理减少有关

奇点网 · 公众号 · 医学 · 2025-05-06 18:00

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中年时期加强体力活动可能对临床前AD产生积极影响，体力活动增加与β淀粉样蛋白（Aβ）负担降低有关，而久坐行为与AD相关皮质厚度降低有关 。

研究发表在 Alzheimer’s & Dementia 杂志上。

研究参与者来自阿尔茨海默病和家族研究（ALFA）纵向队列，在基线（2013-2014年）和后续随访中（2016-2019年）完成自我报告的体力活动评估，并且记录结构磁共振成像（sMRI）和/或正电子发射断层扫描（PET）数据。

研究最终纳入337名参与者，平均年龄60.5岁，女性占比62%。基线与随访间的身体活动记录平均间隔4.07年，sMRI与Aβ PET数据采集时间距离身体活动评估约为0-4个月。

WHO推荐标准（中等强度≥150分钟/周或高强度≥75分钟/周），根据参与者在基线和随访两个时间对身体活动建议的依从性，将其分为5组，保持久坐（两个时间点运动均为0）、持续不依从（两个时间点均未达到推荐标准）、保持依从（两个时间点都达到推荐标准）、变得不依从（基线达标，随访未达标）和成为依从者（基线未达标或为0，随访时达标）。