三月四月用好此物，把恶寒、湿气、病毒统统扫除！

将适量的新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净，混匀剁碎，加入适量食盐、调料拌匀，做成馅料。以白面皮包成饺子，水煮或蒸熟食用。

具有散寒止痛、健脾益气的功效。适用于虚寒体质，也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。

新鲜艾叶 15 克，老母鸡一只。

老母鸡洗净切块，放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶，见艾叶熟即可，用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香。

此汤可分两三次食用，适合妇女月经期服用。

缓解经期体虚、小腹冷痛、痛经、月经过多、失眠多梦等症状。