想要延缓大脑衰老，其他运动可能都不如尬舞

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Rehfeld博士解释说:“我们试图在为舞蹈组的老年人提供不断变化的舞蹈动作（爵士、广场、拉美和行列舞）。步伐、手臂样式、队形、速度和节奏每隔一周就会改变，以保持他们在不断学习。对他们来说，最具挑战性的是在紧迫的时间中回忆起舞步，而且没有任何来自教练的提示。”

这些额外的挑战或许就是跳舞组参试者平衡表现存在明显差异的原因所在。Rehfeld博士和她的同事们正在研究新的健身项目，这些项目有或许能最大限度地抑制大脑衰老。

现在，我们正在评估一个名为“Jymmin”的新系统（(jamming and gymnastic）。这是一个基于感官的系统，它根据身体活动产生声音（旋律，节奏）。我们知道痴呆患者在听音乐时反应强烈。我们希望在痴呆症患者中将体育活动的有利方面和活跃的音乐结合起来，研究这种方式是否有效。

Rehfeld博士的建议我们离开座位，跳起我们喜欢的节拍。“我相信每个人都想过一个尽可能长的独立、健康的生活。体育运动是达到这一目的的一种生活方式，并消除几个危险因素，减缓与年龄有关的衰退。我认为舞蹈是一种强大的工具，可以为身体和心灵，尤其是在老年时期，带来新的挑战。

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