正文
法律强调理性，法律从业者被要求理性。往往强调要将个人的情感排除在法律问题的分析、解读、执行之外，久而久之，理性被推到了无以复加的地位，在理性面前感性往往被认为是错误的，应当被否定的。笔者认为，法律人感性被理性长期压抑，主动和被动中均要代表主流价值观，情绪焦虑达到一定极值的时候就成了抑郁症青睐的对象了。
就我个人而言，算是一位文艺青年，热爱音乐、诗歌和生活，我进入律师行业后，极端压抑自己的文艺本心，担心委托人会因此产生什么不佳联想。同时，法律人的工作异常忙碌，参加娱乐和家庭活动的时间极少，绝大多数人保持着每周超过60小时以上的工作强度，每天生活在焦虑中，过分关注行业竞争、总是担心失去客户，总是担心输在案件上，担心明天就被机器人踢出战局。重重压力之下，“自我评价降低“和“快感缺失”。固然普遍竞争无法也不应被消除，但在当下拼命生存的法律人是否应该学会倾听自己内心的呼声？
如何摆脱抑郁症？
首先，要对抑郁症树立正确的认知，抑郁症绝对不是患者自身臆造出来的，患者本身才是最大的受害者，其承受的痛苦远超旁人所观察到的。
1､首先承认它，然后正确认知自己及周遭环境；
2､找出问题所在，但不要一直纠结在某一问题上。
3､建立正念，正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，客观评价自己及外界的所有事物，适度表现自我；
4､对抗抑郁症有许多方法，要跟医生保持充分沟通。相信科学的医治方法。
5､坚持锻炼身体，让身体充分感知自己的现实存在，增强自我存在感。
6､其实，码字也是一种良药，记录人间悲喜，既治愈自己也疗愈他人，说不定还能成为一代文豪！
7､不能自我放弃，最最重要的是永远怀抱希望。
