正文
2019年，他已经不再理会霍顿，重新拿到了属于他的金牌
。
孙杨一路走来，他经历了无数的诋毁，如今回看，却也不过是他辉煌职业生涯的铺垫。
他熬过了所有人生的低谷
2012年伦敦奥运会，孙杨在男子400米自由泳决赛中以3分40秒14的成绩打破该项目奥运会纪录获得冠军，并改写中国男子游泳项目无金牌的历史，成为
中
国第一个男子游泳奥运冠军。
一时间鲜花与掌声涌进他的生活。
但高光之后，是一波又一波几乎可以毁掉运动员整个职业生涯的“打击”。
先是场外和教练不合，恋爱绯闻，还有涉嫌无证驾驶等负面新闻让他成为了众矢之的。
2014年，他又被传出服用兴奋剂。如果结果坐实，他将被永远盯上耻辱柱，运动生涯也将毁掉。
孙杨回忆那时候的自己：
最困难的时候是2014年11月兴奋剂风波那段,当时5月份在青岛进行1500米决赛前，
因心脏不适,我服用17岁就开始服用的治心肌炎的药物,结果被认为是有服用兴奋剂的嫌疑。
当时接到电话我就哭了,在房间里闷了三天,不吃饭、不睡觉、不训练,每天就在网上看别人怎么评论我,后来出门我也把帽子压低怕被人认出来
最难的时候，他甚至想过退役。
但是他不甘心，他知道自己还有很多可能，还能拿更多金牌，还能为中国游泳创造更多奇迹。
后来国际泳联还了他清白：
他从十七岁患心肌炎后，一直靠药物治疗。
而这种药物的成分，在那一年突然成为禁药成分，但是队医没有及时获得最新的禁药名单，所以孙杨还是服用这种药物。
但其实，这种成分对成绩提高并没有什么卵用。
只是队医对于药品成分的一个小疏忽
但是那时孙杨已经错过了很多比赛和集训，身材不再像一个运动员，各项成绩也距离曾经的冠军很远。
为了重新回到泳池，他付出了比别人更多的努力。
他每天要游16公里。
从小时候开始，每年也都要游2万公里。
他对自己近乎严苛。
孙杨小时候会为了营养喝自己不喜欢的芹菜汁，后来进入专业队，他就基本不再吃猪肉。
无论赢得多少荣誉，他训练永远最早到，最晚走。
如果说孙杨对什么最自信，那么一定是“努力”。
他代表中国
赢得光明磊落
孙杨说：我本来打算游到2020年退,想想那时候我30岁，
但是我家乡杭州获得2022年亚运会主办权了,我就想怎么也要游到32岁,在家乡而战,为祖国而战。
不管拿不拿奖牌,我的作为都是有价值的,成为年轻人的榜样。
代表中国而战，成为年轻人的榜样，我想他已经做到了。不仅仅是因为他的成绩，更是因为他的精神。
他的成绩早已傲然于中国泳坛，无人能出其右。而早在2017年，他已经是世界泳坛
自由泳历史第一人。
以年纪来说，在中长距离自由泳上，他已经是一名老将了，他完全可以功成身退。
但他说：
“我有责任撑起中国游泳的一片天。
”
于是我们看到了：
雅加达亚运会,4x200米男子接力赛中，
前三棒后，中国落后日本0.94秒。
手握第四棒的孙杨，却没有就此放弃。
虽然最后日本队以7分05秒17获得冠军，打破亚运纪录，中国队以0.28秒的差距遗憾获得亚军，但孙杨游出了32名选手中的最好成绩。
2013年巴萨罗那世游赛，4x200米男子接力赛游完前三棒中国仅仅位列第5位。
