专栏名称: 每天学点做饭技巧
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拯救你的睡眠!睡前喷一喷。

每天学点做饭技巧  · 公众号  · 美食  · 2025-03-20 10:00

正文

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纯草本精华 ,安全无依赖,一点都不伤害身体, 老人小孩都能用!

适用人群:

  • 工作量超额、绩效压力大的白领人士

  • 世界各地到处跑,需要倒时差的人士

  • 被题山题海包围,周周要考试的学生人群

  • 上了年纪的睡不好的中老年人群

  • 由于抑郁症等身体原因而入睡困难的群体

一瓶 80ML ,可以喷 130次左右 ,足足可以用一个多月。

“镇静之王”——薰衣草

薰衣草是公认最具有 镇静,舒缓,催眠 作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气。

在西方的很多国家,就有医院把从 薰衣草 提取物,用于 改善老年人的睡眠

在新疆,很多维吾尔医院也用 薰衣草 全草制剂 来治疗 神经衰弱 失眠

薰衣草 镇静助眠 临床运用 ,最早记录在1993年:


❶1993年,爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把薰衣草中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。


❷1995年,Graham也对此作了尝试,目的是为减少病人的睡眠干扰,使其快速 入睡。使用薰衣草精油雾化治疗2个星期后,自述晚上睡眠良好的病人数显著增加。

人体吸入 薰衣草精华成分 之后,大脑会慢慢处于放松舒缓的状态。

而在睡觉前喷两下含有 薰衣草精华 的睡眠喷雾,脑中枢会向身体发出






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