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贴身小助手  · 公众号  · 家居  · 2018-02-28 09:26

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香蕉

香蕉中含钾,多吃能缓解紧张和疲惫。而且每根香蕉的热量都维持在100卡路里以下,对爱美的女士来说,比吃巧克力的负罪感要少很多。



燕麦






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