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文 | 你敏感的歇斯底里,别人却毫不在意

读者  · 公众号  · 杂志  · 2016-12-28 19:59

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平时在朋友圈不刷屏不罢休的他,现在可能会偶尔地发一条,但如果过了3分钟都没有任何评论点赞的话,他就会觉得是不是他在朋友圈里说错了什么,然后开始反复审视这条内容,最后果断删掉,仿佛一切都没发生过。

聊天的时候,如果顺畅地聊了一段时间,但有一句话发过去对方突然没反应,他就会考虑是不是前面的哪句话得罪她了,想接连发好几个对不起,只要对方不生气就好。

甚至到现在,他在和别人面对面交流的时候,会对他人的细节动作眼神有着很强烈的感知性:对方的内心真诚与否?这个动作的动机是什么?他越是这样,就会让自己越发难过。

有天弟弟忍不住向我诉苦,说敏感的自己真的好辛苦。他始终都在承受着别人看不到的痛楚。

我拍拍他的肩膀,对他说:“其实我也和你一样经历着同样的事情啊。”

小学我是一个很内向的小孩,老师为了锻炼我,让我代表班级参加诗歌朗诵比赛。

那是我第一次登台,我攥着小手,战战兢兢地走到台前,礼貌地向评委席鞠了一躬,在我准备开口的时候,我已经紧张得把内容全忘了。

台下一片安静,同学和老师都注视着我,而我连看他们的勇气都没有。我极度焦虑地望着天花板,一直在想怎么办,再想不起内容的话老师一定会生气,我也一定会很丢脸。

再想不起来的话,我喜欢的那个姑娘也会对我失望吧。

这种思想斗争足足持续了三分钟,我被主持人尴尬地请下场。

我下台的那一瞬间,浑身都湿透了,我发誓以后再也不上台,我觉得此时台下的同学只要在说话的,一定都是在讥讽我:

他笨得上个台连话都说不了。

最重要的是,我认为自己已经彻底失去那个女孩的青睐了。

回到学校,每当我看到有两个人在我旁边哈哈大笑,或者他们在我耳边低语,我都会觉得那是在嘲笑我。如果上课的时候,老师看都没看我一眼,我就会觉得她已经抛弃我了。我感到特别悲伤。

两个星期后,我终于忍受不住这种压抑的气氛,决定向老师解释,并且在班会课上当着大家的面郑重道歉。

然而当我向老师和同学提及这件事情的时候,他们却惊讶地讲:“如果你不提,我们估计都忘了呢。”

听到这句话我有点庆幸,庆幸大家根本没有那么在意,但是过了几分钟我又觉得自己很丢脸,我竟然为这么一件大家都快忘了的事情而痛苦了两个星期,甚至差点放弃自己。




摆脱别人的影响

找到真正的自我



生活中有这样一群人,他们经常在聚会中沉默寡言,默默地坐在角落里,好像他们时时刻刻都在反思自己。







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