专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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菠萝和凤梨究竟是啥关系?

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2025-04-24 22:20

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菠萝为什么会“扎嘴”?

菠萝当中含有菠萝蛋白酶和草酸钙结晶,前者会刺激口腔黏膜,但是我们感觉到的"扎嘴", 是菠萝中的草酸钙针晶真的在扎嘴而产生的刺痛感 [3-6]
此外,菠萝是可引起 口腔过敏综合征 (Oral Allergy Syndrome, OAS)反应的水果之一。口腔过敏综合征多表现为口唇、口腔粘膜、舌甚至咽喉部位出现粘膜水肿、痒、烧灼感或刺痛。菠萝过敏的患者往往出现 恶心呕吐、皮肤潮红等症状。

1、泡盐水有用吗?

泡盐水和一般热水不能对菠萝蛋白酶怎么样, 但能让草酸钙针晶溶解在水里 。你要是用开水泡个几分钟,倒是还另外能灭活一下菠萝蛋白酶,改善口感 [7-8]


2、没熟透别放冰箱







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